过一种“静心冥想”和“愛的祈祷”的临在生活！

亲愛的朋友，真正的放松，发生在你处于心的静默临在中……
由此，你会发现，
所有其他放松，通常都是试图摆脱心灵的负担……

所以，我们邀请你——
过一种“静心冥想”和“愛的祈祷”的临在生活！

这意味着——
在你所做的一切中，
临在……
从知道“你真正是谁”中保持有意识存在……
有意识地呼吸……
内在观察，观察心智……
全心全意，对你的整个存在有意识……
让你的注意力和焦点，
始终与你的神圣之心和觉知之心一致！