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秋季要润肺,学会为自己煮粥,让我更健康

发布者: 启明 | 发布时间: 2009-10-23 15:48

本帖最后由 星辰 于 2009-10-23 15:58 编辑

朋友一直向我推荐,早上要喝粥,对身体比较好。

其实自己也知道喝粥确实对身体很有益,所以今年春暖花开的时候就买了电饭堡,煮了一两次,觉得太麻烦,就把电饭堡像古董一样的收藏起来,自己每天基本上都在外面吃,大部分的时候会选择吃快餐,宁波的快餐店超多,吃久了,身体就觉得不舒服,经常胃难受……

最近秋天到了,朋友问我粥煮的怎么样,我答:老总没煮,她告诉我,因为她一直坚持喝粥,去年经常腰酸脖子痛的毛病没有了,而且朋友见到她,都说她皮肤好,其实她说是因为她五脏养好了,秋季是润肺最好的季节,让我不如再试试,还告诉我,世上没有丑女人,只有懒女人,看到她的效果我又想着,要不试试……

于是,前半个月,我就试着听她的,买了些居说对润肺很好的宝贝,有白合、莲子、红枣、银耳、小米、冰糖,就按着她说的,每天早上不同的放就去,要提前一个晚上先泡着,早上直接煮,这次我也很乖,基本上每天早上都煮了,连续煮了半个月,发现自己的皮肤确实比以前细腻了,原来一到秋季老是脱皮的现象也没有了,看来这喝粥还真是有效果,以后还要继续坚持,感谢粥让我更健康!

最新评论

启明 发表于 2009-10-23 15:50:47
在智慧世界的网站上也搜索到关于秋季润肺的文章,把连接复制过来,大家有空可以再看看:

http://www.wise99.com/Article/xinliJK/JianKang/200810/9897.html

FirstLight 发表于 2009-10-23 17:03:15
是啊,女人美丽从爱自己开始,爱自己从正确饮食开始。
熙默 发表于 2009-10-23 20:44:57
赞一个!
古以有之 发表于 2009-10-25 09:11:21
真棒,我也要学会煮粥试试
沙漠语 发表于 2009-10-26 11:11:51
我也要煮粥,从今天开始,晚上回家试试
真诚动力 发表于 2009-10-27 12:04:52
听过粥对身体好,很久没有吃粥了,小的时候,妈妈经常煮米饭粥吃,只记得很香很好吃,怀念小时候
栀子花 发表于 2009-10-28 21:05:30
真不错,热爱生活的美女
八戒 发表于 2009-10-29 10:10:19
好习惯,好生活,确实是如此。
天使宝贝 发表于 2009-11-2 17:19:22
真的这么有效果吗,那我要试试,不过,很懒的拉
偶就是爱玩,不喜欢做这些
背景不同 发表于 2009-11-2 20:06:52
保养好身体,键康很重要!
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