他人对待我们的方式，是我们的言行举止一点点创造的。所以，我们要改善与他人的关系，必须首先从自身的态度、言行举止入手。他们对我们的行为和态度，就如我们自己的一面镜子，映照出我们自己的行为和态度。
人生中，最大的进步，就是我们懂得对不属于自己的东西，不该做的事，适时放手！我们要获得一些东西时，我们就得放弃一些。

摘录了两段照临老师给其他慧友的“回复”，深受启发：一是要学会内观；二是要适时放下。 这对我同样重要。
今天早上一个与以往同样的琐事，让我悟到些什么……。好在，我没有生气，而是事后和老公用电话沟通了一下，平和地告知他我的真正用意。他同样也很耐心地听完了，这在以前不容易有的，所以你的态度决定着对方的态度，你的行为决定了你得到的“回报”。我曾经得到的不好的“回报”太多了，那确实是自己种下的“因”而得到的“果”，学会凡事先想想自己的原因吧？

　　很好！加油！你的生活正在越来越好。
　　提醒，即使如此，也会不时遇到挫折！
　　不过没关系，当遇到挫折时候，不要怕，不要怀疑自己。善待这个挫折，找到问题的根源，解决它，你便能更好地继续前行。

　　所有的挫折都是人生中的一道道考题，过一道，我们就进步一些。既使某些题真的把你难住了，那么，善待它，没有人会对一道做不了的题目大发脾气吧？把暂时解不了的难题先放一放，转到当下能处理好的题目上，一个个做好，你便一点点进步。此时，回过头来，大多数情况，你会发现，那个原先难倒你的题目已经不攻自解了。

经过前面一次心绪的”波折“，我对自己的”心“似乎也学会些许把握，感到能多少掌控一些了。我觉得它（坏情绪）已经退还了一些”阵地“，是被”正能量”驱赶的。真的是正反的较量，谁在上峰谁就是心的主宰，邪魔当道时你就会随心所欲，为所欲为，波浪涛天，自欺欺人。
我知道：它还会再来找我，但我已有心理准备，知道该怎样做！我终于相信自己会越来越好！