懂得爱自己，随时取悦自己，慢慢和自己相处，你是最可爱的人，是最可被爱的人。你曾经快乐过吗，从什么时候开始不快乐呢。你还记得那些曾经带个我们快乐的事情吗？为什么曾经带给我们快乐的事情现在却不能够为我们提供快乐了呢。我们有没有认真想过这些问题呢。每天问自己，我快乐吗，我舒服吗？今天我的感觉怎样呢。我的心情怎样呢？我多久没有开心的笑过了呢。假如这世上没有人取悦你，那么你能不能自己取悦自己呢。我心中的尘埃有多少？我心中的尘埃是些什么呢？是不是自私、无奈、懦弱、坚持不了多久就放弃？有没有认真注意过自己脸上的表情，他们都代表些什么意思？脸上的表情是和身体里面、心里的想法相一致的。我们能够从自己脸上的表情了解到心里的想法，我们也能够从心里的想法来了解自己此时此刻的表情和想法。我们能够随时随地的了解自己的所思所想。我们能够通过心里的想法来知道我们此时的所以想法，我们可以知道他们是怎样来的，会产生怎样的后果。因为想法不会凭空产生的，他的产生是我们对当前事物的判断，或者说是我们队以前、现在、以后的事物有所判断，或者我们心里对他们有所求才产生的。我们的每个人都是最可爱的。我们的心是生在内的，所以最和人性的规律就是我们应该时时往内看，看自己的心，了解心的想法，给心安慰。给心支持。和心说：我完全了解你。这是对心的最大安慰。也就就说在这个物欲横流的社会，能够给自己随时随地的安慰。当我们的心有了我们的安慰后便会产生无穷的心力来支持我们。他会给身体提供无限大的力量，会给心提供坚持的毅力和给大脑提供无穷的智慧。所以，爱自己的心吧，给自己的心时时的体谅。体谅他工作的，体谅他的运行，体谅他的不容易。

对的，要学会取悦自己，学会和自已自如的相处，虽然很难，但我们还是要努力去做到。