前几天忙着监考中考，累，回来后懒得做其他事情了，懒了几天了。现在我又开始回到智慧身心网了，来关注各位慧友的文章和发表自己对生活的感言了。说实在的，就是在监考的过程中，智慧身心的智慧对我的帮忙还是在持续的。回顾刚过去的监考，有什么智慧在影响我呢。我个人感觉是静心类音乐对我的影响大。倾听静心类音乐，使我的睡眠明显好了好多，无论是晚上还是中午的睡眠都是如此。光是听静心类音乐就能达到药物所不能达到的效果，可想音乐的可贵之处了，再次说声“谢谢”。谢谢智慧身心网的全体工作人员。是你们的辛勤努力，使得我们在这个浮躁的社会找到了心里的停靠点，使我们的心有了停靠的泊位，使得我们在心乱的时候能够有一个可以调整身心后扬帆起航的港湾，要说的还有很多，但最想说的还是句“谢谢”。

我也会常常倾听静心的五韵音乐，此刻，睡觉前还播放着音乐，不过，当下，心很静

我也是每天午睡和晚睡前都会花点时间来听静心类音乐来帮助安然入睡。如今，我的睡眠质量慢慢提升，醒后精神也日益好。真的要感谢各位慧友还有照临老师、园丁。