静是什么？静，是在繁杂的声音中能够保持心中的岛屿，能够在音调不一的环境中能够发出自己的声音。静，是心中能够保持的一份宁静。可以身居闹市，但也可心亦宁静。静，是一种境界。静，可以使人的气血得到安稳的环境而流动平缓；静，可以使细胞得到宁静的环境而安然新陈代谢；静，可以使自己的情绪和身体达到和大自然的规律同步，从而达到更静的宁静。