不知道该说什么。放假了，老是感觉静不下心来看书。也许，自己对自己的要求太高了吧。作为一个家里面的长子，其实要面对的期待和所要担当的责任并不比任何人少。
也许，也是因为父母和社会给以的太多期待和责任，而当我们我们没有能够静下心来一一理清的时候，我们就会乱吧。但是，以前已经乱了，现在绝对不能够再乱了。我要想办法让自己静下来。静下来的方法其实有很多。那就是在没能适应新环境的时候不妨先维持放假前的生活环境，让自己的心有更多的机会学习和锻炼。当自己的心能够足够适应新环境的时候再去适应也不迟。就是这样了。人生有太多的变化和不如意的。我们应该做的就是时刻保持一颗平静的心，坚强的走下去。有志者事竟成，相信通过自己的努力，能够保持时刻的平静和清醒状态去面对生活的变化和风雨。其实我们要求的并不多，一颗平静的心足矣。让我们一起努力，该干嘛就干嘛，共同拥有一颗平静的心态吧。倾听智慧身心的网络电台。使我的心平静了许多。似乎是在倾听老同学的倾诉。慢慢努力吧，相信经过了这次心里的洗礼后我会获得更多的。经历后还能够保持一颗平常心，那才是最可贵的。让我们的心灵健康成长起来吧。绝对相信自己有这个能力来维持心灵的平静和成熟。因为我之前就是平静和成熟过的。现在也一定能够用平常心来面对生活中的变化和风雨。

这样的纪录真好，感受到你对自己的觉察

谢谢，确实如你所言。祝贺自己的心灵又长大了。

谢谢，确实如你所言。祝贺自己的心灵又长大了。