大学毕业的时候，我怀着雄心壮志去了北京工作，本以为就会在那一直发展下去，可是在那工作压力大，又没有归属感，工作了一年，我还是回了家，在家所在的这个小城市边工作边考试，终于让我考上了一个事业单位，但要在乡镇上班，这一工作就两年过去了，可是在这单位上班，真的很没意思，一年到头，不是这个检查就是那个检查，总是在做材料，而且都是假材料，感觉自己这两年根本就没成长什么，倒是长了不少的脾气，我领导又是个奇葩，跟他相处不来，总之很多的事情都让自己不爽，在这工作，也不知道自己的前途和未来在哪里，都这么多年了，感觉还是很渺茫，也想过放弃这工作，可是哪有这么容易，去年结了婚，家人都认为女孩子有个稳定的工作就可以了，想那么多干吗，这个我也知道，但我真的是很矛盾，很痛苦，最近经常想要发火，控制不了自己的情绪，不知道是因为天热还是因为工作太多做不过来，反正就是很烦躁，也想过办法调整，可是都没有用，一遇到事就控制不住了，整个人就像随时要爆发一样，这种感觉真的很难受，我想做出改变，是实质性的改变，让自己走出这种困境，谁能帮帮我啊？？？？

我的工作和你差不多。其实做事情谁都会做，主要是怎么做，为人处世真的是一门学问。送你一句话”世事洞明皆学问“心态很重要，学会调整很重要！

“大敏”慧友，你好！
　　我们的很多烦恼痛苦源自于，我们不接纳自己的选择，不接纳正在发生的事实。想想看，现在的工作、一切皆是你自己选择的，既然是自己选择的，为何如此抓住不放呢？
　　这就如我在文章中所写到的：我们很多人痛苦是因为，不接纳现实，又不愿意选择去改变。就如，我们买了青苹果，想吃又嫌它酸，不吃又嫌浪费，于是，把自己架在中间，一边抱怨，后悔，一边痛苦。事实上，所有的痛苦解决方法都是一样：要么改善，要么放弃，突破。既然已经买了青苹果，要么，吃起来，享受它的酸美，或者想个其它的吃法；要么，不吃了，送人。
　　其实，很多时候，不是生活与我们过不去，往往是我们自己与自己过不去。我们既不满现在，又不愿意做些行动去改善，或者彻底改变、突破。
　　对于一份工作来说，如其它事物一样，都有两面，如果我们不愿意选择突破、换工作，那么，试着去发现这份工作好的一面，才是明智之举。在所有的行为之中，抱怨已经发生的事，是最不值得的，浪费生命的事。
　　试想，环卫工人中，都有人快乐幸福地工作着，何况你的工作呢？只要努力去发现，任何人的工作生活都有美好的一面。
　　至于，情绪不好，这与你的身体状态及季节有一定关系。经常内心压抑的人，能量不舒，易生内火，再加上，夏季天热，心火旺，这综合起来，便会出现心烦，脾气不好，情绪差、睡眠不佳等状况。饮食方面，注意清淡为主，少食辛辣、油腻。可适当喝一些茶：比如，莲子茶，麦冬茶等。平时适当听听五韵身心健康音乐，也是不错的。适当活动，勿总是吹空调，吃七分饱。少食生冷，冷饮。如果脾胃不好，尽量少吃或者不吃西瓜、冰饮等，以防损害脾胃，进一步加重身体不适。
　　如果，你的不适较多，也可以考虑找个中医调理一段时间的身体。