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智慧的照临老师,求助:知行易难,我要怎么做呢?

发布者: 欣心 | 发布时间: 2014-6-23 13:02

智慧的照临老师,您好!
我最近常遇到的一个问题,就是很多的道理知道,但是总是做不到,定了一个目标,或者有一个想法,行动力很弱,工作也常被一些锁事困扰,很难真正的开心,也知道要保持觉察,但还是易受影响,我要怎么做呢?



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照临 发表于 2014-7-14 22:00:14
“欣心”慧友,你好!
  事实上,我们每个人所面对的太多问题,与你一样,都是因为想太很好,但行动太少所致。所谓知易行难。这其实是一个很普遍的现象。
  行动力很弱,往往由于这个原因:
  一、只是认为应该那样做,有道理,但自己内心深处其实,还是没有完全意识到这样做的重要性,及所带来的好处。
  二、习惯。我们每个人其实都是习惯生的动物。我们每天几乎都是按照自己的习惯在生活着——潜意识,不自觉地控制着我们大部分的行为、思维、判断。
  所以,当一个人长久以后都是行动力弱,这往往是一种习惯。他们养成了一种习惯:决定做一件事,做几下,没见到立刻的效果,就算了,再继续寻找其它的方法。就如,他们形成了到处扫描的习惯,以至于忘记了瞄准目标、马上射击。
  这样的状况之下,就要通过一些外力,和自己的努力修正这个习惯,慢慢养成,一个决定,持续行动的习惯。可能前期有些反复,不要紧,给自己一些成长时间,保持立刻行动的觉察。自然能获得改善,提升行动力。
  三、习惯于遇到难题的时候,求助于外援。
  比如,有些人习惯了在遇到难题的时候找人帮助。那么,当他们选择了一个决定,而这个决定又是他人无法帮助的,自然就不知所措,不了了之了。要知道,所有的内在成长,都是自己个人的事,他人无法帮助。
  四、自信心不足。
  我们能很积极、很好地充满热情地做一件事,往往因为我们相信自己能做好。而当我们对一个选择没有信心的时候,自然缺少动力,很容易路途放弃。
  当然,行动力不足,还有其它原因。
  虽然如此,只要我们能从上面几个方向开始改善,行动力不足的问题,就可以获得改善。很多难以解决、反复的问题,往往都与习惯有关,因此,解决和改善这些问题,就必须从改善不良习惯,培养好习惯开始。
  而所有的这些努力,都是为了使自己的内心能量充足。当我们拥有了充足的内在能量,很多困扰我们的问题自然会消散。就如,一辆车,有了强大的动力系统,自然,泥泞坎坷都不是问题。
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