震惊！！负面情绪危害能持续这么久！
　　

震惊！！负面情绪危害能持续这么久！

　　一项研究表明，悲伤持续的时间为厌恶或羞耻的240倍，恐惧通常持续30分钟，仇恨则持续60小时。

　　研究人员调查了233名学生的情绪变化及持续时间。调查结果显示悲伤持续的时间最长。人们因此需要更多的时间来仔细考虑和处理所发生的事情。
　　研究人员还发现，内疚作为一种情感的坚持比羞耻持续的时间更长。研究者称，持久的情绪往往是由于对某事的高度重视。
　　

让我们尝试美好的生活方式

　　让我们尝试美好的生活方式！

追求完美必须适度，持续悲伤全无是处。个人必须坚强起来，自己原谅心灵头脑。变消极为积极，化被动为主动，真诚的力量就显现出了，负面的情绪也就消散掉了。正视现状，寻求改变，内疚与自责就会划归为成功与进步的催化剂，见证你日渐成长的脚步。实诚做人，努力做事。