为什么我一看到强势并爱发火的人，我就紧张，腿发软。

朋友，你的这个特点，首先源于自信不够，其它身体体质方面也存在肝肾不足的特点。
我们每个人的特点，除了先天体质与天性影响外，还与我们小时候的成长环境有莫大关系。比如，当我们从小生长于强势父母的严厉控制下长大，动不动就会因一点小事被斥责，那么，我们即使成年后，潜意识中的运作模式也会自动控制我们的行为和表现。所以，你只需要看到，然后先接纳自己。很多时候，问题之所以越来越顽固，往往是因为我们以对抗敌视的态度对待。我们越执着于什么，什么就越强大。当我们接纳现状，才能放松，清醒地看见，然后积极有效地对待。
接下来，我的建议还是一样：身体是一切身心健康，生活幸福的基础，调理改善身体体质是首要的。在这个基础之上，看见自己的这一特点，尝试多做一些增强自信的事，比如培养一个内心喜欢的兴趣爱好；记录心灵日记，学会倾听自己等。当你身体健康了，能量充沛了，内心自信强大了，困扰你的东西会自然瓦解。