第5个障碍:缺乏自我照顾
虽然,这是一条意识、精神与灵性的道路,但你的存在是多层面一体共进的。其中,身体在精神和灵性道路上,其实同样扮演着重要作用。因为身体是你灵魂的物质化部分,是你精神的殿堂,是你意识的物质载具,是你生命的舟船。因此,忽视身体的保健做法,会使您感到身心疲惫,甚至难以继续您的精神道路。 要知道,缺乏自我照顾,是许多人在精神旅程中经历进程延缓的常见原因。忽视自我保健的做法,比如缺乏适量的运动、适当的营养和充足的睡眠,会让你感到身心疲惫,更何谈精神成长? 精神成长的道路需要你身体具有充沛的能量和能量平衡,及由此所带来的内在清明和澄澈。如果你总是因为身体不洽而状态不佳,疲惫、沉重、昏沉,不适、不安,甚至疼痛,即使是因为你过于追寻精神而忽视身体所带来的结果,这也一样得不偿失。 因为,这条精神成长的道路,是在走向无限和谐、和平与平衡,你无法以失衡的方式和过程抵达真正的平衡。 所以,邀请你,恰当调整,将照顾好自己作为精神成长道路上的优先事项,在您的精神追求、具体生活,以及其他领域之间找到平衡。这可以包括花适当精力和时间实践健康饮食、健康锻炼、实践健康的生活习惯等等……目的是通过照顾好自己的身体,通过善待自己和愛自己的方式,帮助你精力充沛、充满活力、充满生机和能量。 当然,同样的,如果你确实面临着相对复杂的身体状况,寻求家人、朋友或者精神导师,以及专业健康医师的帮助和指导是明智的。 |
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生命礼物是纯粹和无条件的,通过与时间和空间的深刻调谐,正来到你面前,完全为你服务。通过对你产生影响,来影响你周围的一切。这总是我们服务于人类自由意志现实的方式。没有你在这里,没有你的敞开接收和允许,没 ...…(详细内容 )New
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我们总是对你说,认识你自己,去更深刻的发现你自己真正是谁!这正是帮助你解开所有生命奥秘,超越所有限制和束缚的钥匙!除这个“神圣自我发现”之外,除真正的你之外,一切都将是个谜,一切都将处于重重无明迷雾之 ...…(详细内容 )New
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