压力和挣扎，是来自头脑和小我的幻觉

我父亲是一位具有极好职业道德的商人，他为我们提供了很好的服务。但与他相比，我继承了一种内疚感，即我太懒惰了。这让我很难放松，或者认为我已经做得足够多了。

然而，现在我在提高工作效率的同时变得懒惰（放松）……这怎么回事？

首先，要明白压力和挣扎（当我说服自己努力工作时所感受到的情绪）是一种幻觉。

压力和挣扎，是来自头脑和小我的幻觉

想想这个世界是多么毫不费力地显现出来。
静静地坐着，注意周围的世界。当我坐在家里时，我听到清晨的鸟叫声进入意识，然后又离开了。我感觉到澳大利亚秋风在我腿上的温柔触感。
显现的世界如此温和而容易地进入觉知……没有挣扎。这就像将家具搬进房间一样——房间的空间不会推回家具，不会，它只是毫不费力地接受任何到达的东西。

但是想想看——当我努力工作时，压力和挣扎的感觉可能会出现在我的意识中，但工作/事物本身却没有挣扎或努力。

有趣的悖论不是吗？

挣扎只是相对于对象——我——的挣扎（或痛苦）。只有当“我”（即我的头脑认为我是的“我”）感到压力并感到不知所措时，它才会受苦。
但是，如果意识中没有“我”的概念，那么只有一种感觉，无需付出任何努力即可轻松出现。

如果你把你的立场看作是觉知，而不是一个过度劳累的小“我”，思想、行动和感受就会不费吹灰之力地出现。没有挣扎，一切都毫不费力地出现，并再次消失……

所以，现在，我可以非常努力地工作，而没有所有的挣扎和压力。我看到工作在我内心展开。我可以懒惰（即没有压力和放松），同时保持高效。

亲愛的朋友，你也可以，只要你认同“你实际存在的觉知空间”，而不再习惯性认同“一个小小的‘我’在世界上移动的想法，并努力实现和成为某种东西。”

放轻松，别紧张！

在无限的光与愛中祝福你！㊣（感恩“Andrew/@everyday_awaken/twitter.com/everyday_awaken”！感恩插图创作者！）