释放被编程的生活，勇敢选择活出你内心想要的生活

释放被编程的生活，勇敢选择活出你内心想要的生活

===对好奇心保持开放===

　　好奇心是一种超能力。如果人们比想象中多提问，世界会变得更柔软。
　　我记得小时候，有个家人说过类似这样的话：“每个人都想找到属于自己的人，安定下来，生孩子。”
　　即使在青少年时期，我也知道这种说法让我不舒服。这个星球上的每个人都能有相同的人生道路和愿望？

　　允许自己提出那些令人不舒服的问题，从长远来看是一种礼物，因为它有助于防止我们创造一个扮演角色而非真正生活的生活。

　　
• 如果我不想要孩子怎么办？
  　　
• 如果拥有一套房子对我来说并不重要怎么办？
  　　
• 如果“输入你最大的愿望”并没有让我感受到我以为的那样呢？
  

===倾听我们身体的智慧===

　　我觉得很奇怪，我们总是把心理、身体和情绪健康与幸福分开。没有身体健康就没有心理健康，反之亦然。身体在心灵附着之前就知道了。

　　当你想象一个你并不真正想要的未来时，胸口那种沉重的沉重感。当你想象一个更贴近对立的替代方案时，那种轻盈的悸动，即使这让你害怕。这不是你的想象。

　　我们的身体全天候在不断地与我们对话，意愿我们倾听。学会倾听身体的信号可以成为指南针。

　　如果一个决定让你感到受限、精疲力竭或心生怨恨，那可能与你的价值观不符。如果它让你感到开阔、平静或内心兴奋，那可能正指引你走向属于你自己的自由。

　　当然，这并不意味着道路总是轻松（确实不会），但它将属于你。而这其中有和平。

===面对审判的恐惧===

　　说实话：选择反主流文化的生活往往意味着面临评判。很多人对我有各种各样的想法。我允许他们，因为纠正他们对我来说并不重要。

　　我确定的是：

　　
• 家人经常质疑我们的选择
  　　
• 朋友们并不总是理解
  　　
• 人们害怕变化和不寻常的事情
  

　　事实是：人们最不安的往往不是我们的选择，而是我们的选择所映照给他们的镜子。
　　当你跳出剧本时，你提醒别人，他们同样可以选择不同的方式。对一些人来说，这很鼓舞人心。对另一些人来说，这反而是一种威胁。

===创造属于自己的生活，而不是别人的===

　　生活的美妙在于多样性。你对有意义的生活的理解可能会随着你的变化而变化和演变，这没关系。最重要的是你有意识地选择它，而不是默认选择。

　　选择一个看起来不像别人的生活，并不是为了反叛而反叛。关键在于对齐。它关乎以尊重你价值观、滋养你的幸福感、让你真实地展现自我的方式生活。

　　我不是来提供有趣的技巧和窍门的。我向你保证，如果你觉得自己注定要成就更伟大或更美好，你并不孤单。

===那么你会选择什么？===

　　如果你觉得自己的生活不符合标准模式，那你就没有坏掉。你只是听到一个召唤，去为自己创造真实的东西。
　　要离开这条老路，需要勇气。每当你选择属于自己的“足够”——你自己的节奏、喜悦和成功的定义——你就为别人创造了空间去做同样的事。

　　世界不需要更多千篇一律的生活；它需要那些勇敢与内心一致生活的人。

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[备注]：
Sarah Cannata——是“灵魂讲故事”的创始人。她通过写日记和身体相关实践，帮助中年及以后女性重新连接自我，温和地改变她们的生活和感受。