学会爱，学会付出努力，学会相信自己

2016年6月19日《觉知成长课》廿二期

当你不相信自己，你的世界便开始败坏。任何时候，你与美好的自己仅仅一步之遥——当你敢于迈出"勇敢付出爱，用心付出努力”的那一步，你就开始蜕变。

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不是因为你在哪里，你拥有什么，你才有力量，而是因为，你勇于付出爱，勇于付出用心的努力；不是因为有人相信你，有人支持你，你才有能量，而是因为你在内心坚定地相信，美好的事情即将发生！并且，为此，付出你的爱，付出你的努力。

2016年6月19日《觉知成长课》廿二期

你得学会去爱。爱，不是等你学会什么是爱，才开始爱，而是此时此刻，你用你的心去对待，你用你的心与对方一起，即使风风雨雨。

你坚定相信彼岸的美好，并且为此付出足够的努力

你得学会付出努力。付出努力，不仅仅是指你，付出一些努力，而是指，你坚定相信彼岸的美好，并且为此付出足够的努力，即使困难重重，你也能选择看到美好的可能，微笑面对，努力向前。

——2016年6月19日《觉知成长课》廿二期，课结