第19个障碍：停留在旧模式中
即使一个全心全心走在精神成长道路上的人，也都是从过去长久的旧意识、旧模式、旧习惯的生活中走过来的，因此，依然抓着旧习惯、依循着旧模式，保持着旧信念……会是一个容易出现的障碍。由于过去长久的旧旅程，形成的这些习惯、模式往往根深蒂固，难以轻易释放和改变。这确实会成为一项挑战。
超越和处理这一障碍的最有效方法之一是：认出旧模式、旧习性一直在带来问题，以及识别出它们来自过去的真正原因。 这往往涉及探索您过去的经历，更深入地检视你的内在信念、意识模式和旧编程，这当然会涉及与精神成长团体成员交流和获得帮助，以及获得精神导师或者疗愈师的帮助。 而同样的，所有的问题和挑战，都为了根本上推动你的精神成长进程而来，因此，解决这些问题和挑战的重要部分，总是更加深入和投入地进行精神实践——静心、冥想、愛的祈祷、感恩、正念……以及所有其它适合你的，能帮助你意识拓展和振动能量提升的方式方法，来帮助你振动得更高，更有光，更明亮。 这条道路，它是一条精神成长的道路，总是伴随着意识拓展和提升，而这总是关于你专注于什么。因为，任何你所关注的，无论以怎样的方式，你都在壮大它。 因此，要始终使用好你的选择和专注。 无论面对什么问题和挑战，永远有意识地选择专注于自己真正的方向——平衡、拓展、自由、幸福、和平与愛。 当你总是如此选择，你就会清楚地明了，过去的旧信念、旧习惯和旧模式，专注于它们并无更大益处，于是，你会更愿意专注于全新的意识、观点、智慧和信念，以及更愿意向新的存在方式敞开，更愿意改变并发掘更大潜力和更多可能。 |
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