小我和自我是你旧的体现形式

　　亲愛的朋友，邀请你，勇敢利用这种光在这个星球上持续增强的称之为“回归光明”的旅程，作为深入研究了解自己的巨大动力——对你的想法、你的情绪有觉知，对你内在的循环、模式有觉知，对你内在“通过有意识和无意识触发的潜意识反应”有觉知……更多地看见真实完整的你自己，认识你自己，了解你自己……然后知道，你的经历总是会塑造模式和信念，这些模式和信念，对你的能力产生着深远的影响。

　　由此，你的成长和改变，必然要经历持续对“旧模式、旧信念”的释放。这称之为“拆除和重建”。正是这个对于所有旧的一切的释放、净化、愈合、整合的过程带来蜕变和新生，你勇敢让旧的你“死去”，迎接全新的你的“新生”，转变为真正基于当下完整真实的你！

　　所以，是的，如果说，什么会是你成长的改变的障碍，那便是——对于旧信念、旧模式、旧习性、旧的一切种种的执念——你不愿意释放旧的一切——这是唯一的阻碍！

　　当你真正意识到，真正的你是谁——是超越所有化身、所有自我的无限存在，所有自我只是你无数存在形式中的不同拼图——你便能释放对所有自我的执着，那时，你开始体验真正的你的无限存在形式——纯粹、完整、完美光明、永恒的神圣存在。

　　这并不是说“自我”是不好的，是有害的，需要被丢弃，不是！“自我”本身没有问题，祂是真正的你体验自己的表现形式。带来障碍的是对于“自我”的执着，这创造了种种限制性，使得你与无限生命的神圣整体分离，与宇宙智慧的整体性分离，与神圣全然永恒的当下分离。并更进一步，经由与无限生命之流的不一致，与整体的不一致，破坏了无限整体的无限和谐与平衡，从而把一种“非和谐和平衡”的意识、频率和能量扩散到宇宙中，带来种种混乱、冲突，甚至破坏性。因为，一切万物皆从意识、频率和能量中被创造出来。

　　这就是为什么，开创并保持内在平衡与和平，如此重要的原因！这同样也是改变你所在的现实，首先从改变你的意识、频率和能量开始的重要原因。

　　而开创并保持内在平衡与和平，必须首先释放对于任何“小我意识——旧的自我”的执念和陷入。

　　更进一步，释放“小我和旧意识”必须建立在“对自己的意识、对自己的存在，有意识和有觉知”的基础上，而这需要通过持续的静心和精神实践，培养“内在观察”能力。

　　这要求你，持续培养安静下来的能力，在内在的平静中，保持专注和观察（中性，不评判），注意是什么触发了你内在，以及你内在的什么被触发了……通过这种持续深入地、不带任何评判地内在观察，你与你内在的“伟大觉知”携手，这让你越来越看见内在“原来是这样”，从而可以选择——选择真正服务于你的，释放不服务于你的。

　　这帮助你留在你内在知道的真理中，留在你的神圣意识中，而你总是能从内在神圣之心的神圣意识中，看待一切。如此，你不再处于分心状态，你持有的意识，是真正服务于你的，与你的心一致的，从而永远活在当下，在持续的和谐、和平与愛之中，在你渴望活在当下的一切中。

　　亲愛的朋友，通过持续地信任你的心，与你的内在神圣中心保持一致，你将持续与你的高我在一起，通过持续选择从愛与和平出发和行事，你永远与你的更高支持同在，从而让自己处于一种被祝福的循环之中。

　　在无限的光与愛中祝福你！㊣（感恩背景图片创作者！感恩“L’Aura Pleiadian/crystalwind.ca”带来的启发！感恩共同创造！感恩所有帮助和支持！）