灵性道路基础：展开和深入静心实践

　　亲愛的朋友，要见证人类的转变，你必须首先见证你自己的转变。正如每一刻都提供了转变的机会，每一刻都会提供充满挑战、对立和悖论的机会。你将见证，在体验本身的极性和二元性中，存在着转变、进化、更高体现、更大扩展、发现你存在的非二元性的合一本质的机会。因此，在人类意识转变的过程中，当下是一个需要观察、理解和见证的关键点。

　　然而，大多数人在当下存在和运作时，并没有觉知和有意识，没有保持观察活跃于当下。当下的时刻成为另一个过去的时刻——储存在许多不完整的过去经验中，等待被看到、理解和实现——所有这些过去的体验，不完整，未实现，继续投射出某种未来，某些未来时刻，让你去体验和重新体验那些不完整的时刻，这样你就能真正进化，这样你就能从生命本身中学习。

　　因此，解决方案不在于未来，也不在于过去。你转变的潜力和力量就在于当下。然而，这只能在当下平静的内在空间中被激活，为了这种寂静，为了这个当下被激活，你必须为自己创造那个空间，在这个空间里，你存在的所有方面都能找到和平、安静、扩展的可能性。这是一种将你的意识带入一种观察状态的可能性，一种你可以看到自己，你存在的所有方面的状态。

　　当然，你会首先看到到忙碌的头脑，许多不停循环的想法；你会注意到忙碌的内在，许多情绪尖叫着要求被听到……但很少被尊重和允许，很少被感觉到；你會注意到身體的聲音，足以向你傳遞痛苦的訊息——但在日常生活中，當承諾和義務的所有方面都優先於自我照顧（即對這種身體形式的照顧）時，似乎身体必须更大声地尖叫，否则总是不夠大声让你知道和采取措施。

　　因此，当你选择安静下来，为自己开辟内在和平，你将首先体验到的是，最初沉默时刻，充满着思想、情绪和身体感觉，包括各种不适和疼痛……就是如此，许多人选择了放弃，并说静心冥想和静默不适合自己，那是为某种类型的人准备的，似乎那些人以某种方式神奇地掌握了在沉默的时刻保持安静和平衡，而你所过的生活与那些能找到沉默的人的生活，某种程度上不同……你看，当你选择放弃，总会找到理由。

　　然而，亲愛的朋友，人类模板虽然提供了许多多样性，但却提供了独特而一致的存在方式，这种存在方式通常适用于所有人。这是因为，无论人与人有多少个体差异，但所有人的内在本质是一样的，那是纯净无染的无限、神圣与合一。

　　所以，只是需要时间和过程，你可以而且会找到自己内在的持续和平、和谐与安宁！你可以而且会找到你完美的临在！你能够而且将会有意识地观察你所存在的一切，对一切有觉知！你可以而且将会达成真正的自己，你会体现完美的自己！

　　就像是你被一个智慧、和平与愛的团体所吸引，在那能量场中，可以更轻松地找到内在和平……思绪会平息，情绪会平静，身体的感觉会安静下来，生命处于一种美妙的平衡状态……这确实是一种美丽的体验……但它如实告诉你，你可以！更重要的是，这种存在品质和能力，这种意识和能量，一直在你内在，你只需要持续培养自己的振动和存在方式，调谐和整合自己，最终它会自然而然，毫不费力地流淌出来。因为，这是你的本然、天然和自然！

　　要知道，即使是最小的安静与和平时刻，也会带来自我觉察，一种从你内在出现的对齐，为你提供过去的完成，并为未来提供更大的可能性。加强你的对齐，把你的力量带回你存在的那一刻，给你注入你一直本自拥有的力量，让你自己成为你自己生命中最强大的存在，让你自由、独立、完整、充满愛、智慧和健康。带来每个人都理解的品质、每个人都为之奋斗的品质。

　　在那安静与和平中，全然倾听旅程，倾听内在的声音，保持静默，没有评判，只有愛、理解、接纳与包容……在那安静与和平中，你的灵魂之歌清楚被你听见，指引你前进，带领你进入正确的时间、正确的地点，恰当地做需要的事——完美的当下！一个扩展的时刻，一个治愈的时刻，一个对齐的时刻，一个自我实现的时刻，一个联结、携手和融合的美妙时刻。

　　亲愛的朋友，你存在的真相总是，你在这里始终被愛环绕着，无论你是否感觉到。你在此是为了体验和理解，即使在这种二元、对立、极性、偏性、失衡和挑战形式中，存在的统一性、一体性、合一性也可以发生！最终发现、理解和确认，你从不孤单，也从来不孤单！认识、理解和确认这种个性化/个体化的生命表达和体现形式，只是一种非常真实的暂时幻觉——你为自己设计并亲自参与其中，以提供一种奇迹般的体验……在所有这一切的背后，一直有着宏大的愛的目的！

　　而，亲愛的朋友，当你有了这些认识，你会选择跟随带领你来到这里的声音吗？感恩你聆听和阅读！㊣（感恩灵性插画创作艺术家！感恩“Emmanuel/asiltoksal.com”带来的启发！感恩共同创造！感恩所有帮助和支持！）